腹黑王爷俏医妃

小說–百米背後–百米背后

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78、連坐制
睡了一夜幕起身,屁股上的傷消了一些,唯獨要略微痛的，畢竟受罰殘害，不復是一隻過得硬的尻。
“師兄～”小俊百轉千回地叫了一聲,楚嘯哪能不察察爲明小俊的小戲法。
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“你縱叫的山道十八彎也得訓。”楚嘯吧猶如一盆子冷水澆到小俊的頭上，小倔脾氣也上來了，拽臨小衣和T恤試穿，都不看楚嘯就去洗漱去了。
楚嘯看着小俊這樣子，笑着搖了點頭,也擐衣。
射擊場。
小俊站着屁股都疼,思索並且用力跑百米，氣的瞅了一眼楚嘯。
“從這次系列賽的情走着瞧，你們的幅度和傳奇性還有待增進,擺臂的增長率和腿的調幅都不夠，因此於今性命交關連柔曼，胳膊和腿的軟塌塌。”聽到此，小俊對師哥依然如故心存感激的，擺佈了毫不跑的訓。
“我明亮爾等倆都怕練軟和，以督促你們倆，我鐵心踐連坐制。”
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“連坐社會制度？！”兩個報童幾乎是衆說紛紜。
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“嗯，即使一個人完壞職司其他人也要抵罪！”就預感與會云云，楚嘯很平穩地訓詁道。
“那，那是咦天職啊？”既是逃不掉，小俊也就認錯了。
“腿要開到180度，斯沒共商，至於開肩，以此度由我來因晴天霹靂定。”
“哦～”兩個小娃醒目蔫了。
“小俊先練腿，陽陽練肩。陽陽幫我拿兩個沙袋和好如初，在一進林場的正間屋裡有。”楚嘯一邊命令陽陽去拿沙包，一邊一經一聲令下小俊靠城根坐好。
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小俊天荒地老石沉大海練軟性了，自家都不理解我腐化到嗎程度了，舊痛感決不驅還挺感激師哥，這下剛剛，往臺上一坐才未卜先知有多疼，飽經憂患的屁股飽嘗拋物面輪姦的那一陣子，真想罵人啊！師哥踩着和諧的腳踝往牆的方位蹬，最先還能忍，越到噴薄欲出越沉，開到還上160度小俊就咿啞地喊疼，“再忍忍，退讓這麼樣大！”楚嘯多慮小俊悲苦的臉色，延續開，練柔軟哪有不疼的。
“師哥，沙包！”陽陽拎着沙袋走過來。
“陽陽，恢復幫幫我，你把小俊的這條腿永恆住了。”楚嘯把小俊的前腿貼牆，繼而讓陽陽摁住，繼而楚嘯就初葉拉小俊的腿部拉向牆面。
“啊，疼疼疼！”這算太咬了，小俊疼得直吶喊。
“陽陽，摁住了！”楚嘯喊到。
“哦哦。”
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楚嘯也不想再這麼樣磨下去，小俊也享福，他也跟手心疼，試了試小俊的牛筋，不緊，沒要點，爲此楚嘯霍然一矢志不渝，直接把小俊的右腿也貼牆了，“啊啊啊啊！！！！”小俊殺豬般地叫出來，目次自選商場上的鍛練和運動員都看恢復。
“你不嫌掉價我還嫌臭名遠揚呢，”楚嘯也領路春秋越大，劈腿就越疼，可這都是務必的，疼也沒方法。
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“陽陽，你去把沙包拿來臨壓好。”饒小俊疼得咬得牙磕磕作響，楚嘯也不放鬆，看着小俊疼得都些許扭曲的臉，不可惜是假的，但是可惜又能爭呢？除非不練百米，要不那幅苦，每張人都要吃。
迨陽陽把兩個沙包都壓在小俊的腳踝處的際，小俊現已被齊全開成了180度，以他的勁，真想擺脫這兩個20斤沉的沙包仍舊完美無缺掙脫的，但是他做不到，他也紕繆不知好歹，也未卜先知這是爲了自家好，再者再有這個連坐軌制在這，因此強忍着激昂，把闔家歡樂固定在海上不動，大腿根的蹄筋處不斷地長傳一語破的的刺痛，時辰殺着小俊最機警的痛覺神經。
眼眸紮實盯着辛亥革命的扇面，手在域上使勁地摁着，想改成一番腿根的誘惑力。。。
看着小俊的發揚，楚嘯還算偃意，就把陽陽叫到邊的橋欄處，這護欄長年被人摸着蹭着，還挺細潤的，高度大體上不到一米，特有切合開肩。
陽陽在此處練過，因而沒等楚嘯打發，就熟能生巧地雙手搭到橋欄上，頭懸垂去，繼而就感到一雙船堅炮利的大手摁在了和睦的背上，進而往下，胚胎還能控制力，下到準定的境域，雙肩就前奏疼了，肩骱處傳感陣陣陣的痛。
看陽陽消亡出聲，楚嘯繼往開來往下摁，單單目前反之亦然小心謹慎的，總肩環節不像股的韌帶云云，或該臨深履薄的。但是假使再小心翼翼，陽陽疼得叫出了聲，“師兄~”
“忍忍，迅速就好。”楚嘯單向說開頭單向往下摁着，這一句速，就往下壓了4忽米多，是矯捷，然真痛啊，對於開肩的話，4公分業已夥了。
“師哥，我，我不可開交啦，真窳劣啦，休息都傷悲。”陽陽很繁難地籌商。
“好了好了不壓了，就諸如此類把持住！”楚嘯的手冰消瓦解卸掉。
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楚嘯足壓了有半個鐘頭，陽陽由觸痛到麻酥酥，等到楚嘯放棄的時期，他一度未能動了，還保全着煞姿搭在鐵欄杆上。讓陽陽祥和走倏地，楚嘯去看小俊。小俊這邊腿業已不在擋熱層上了，左腿和前腿都分開牆得有五六埃。楚嘯借屍還魂的工夫小俊還再跟股反叛，重大遠非發現。